茶的热量是每一百克零点四大卡。
茶是热量几乎为零的饮品，每100毫升茶水只有0.4大卡的热量，脂肪和碳水化合物含量为0，蛋白质含量是0.1克。喝茶不仅不会从中吸收热量，像奶茶一样使人发胖，还有助于减肥。一来，茶中富含食物纤维，这种物质进入人体后不容易被消化，所以人体容易产生饱腹的感觉，这在一定程度上可以抑制食欲。
1、茶有热量,但一般热量较低。
2、茶叶经冲泡后,其热量极低,比较适合减肥人群饮用。茶中含有维生素类、蛋白质、糖类及矿物质等多种营养元素,同时,茶中含有茶多酚,适量饮用具有缓解疲劳、提神醒脑等功效。此外,适量喝茶可以起到润滑肠道的作用,还可以在一定程度上改善便秘。
茶叶有热量的。红茶与黑茶居高，乌龙茶比
如铁观音，大红袍等次之，绿茶热量低。
但是，茶多酚等微量元素会促进消化，减
少食物的热能吸收，所以，茶叶本身的热量可以忽略不计。
有，水是没有热量的，只算茶叶，不过茶水热量是可以忽略不计了，因为冲水的茶叶用量很少。：比如绿茶328大卡（100克）1撮绿茶（茶叶本身）(1.0克)3大卡，所以不加任何糖等配料，茶水热量也就3大卡。
扩展资料
茶，苦荼也。水，准也——《说文解字》。茶水，广泛指加茶叶泡成的开水或白开水。一般作为自饮，待客，祠堂祖所用。
对于茶水，古人多有记载和应用。宋代就有官府兵丁差役向街肆店铺点送茶水_借以乞求钱物这个习俗。明末清初也有把茶水当作是凉水的。
茶水，就是用茶叶冲泡的饮料——《辞海》。随着人们对茶的忠爱，不断加深、强化茶文化的定义，茶水在茶业界多理解为“茶汤”。玩茶人在品茗时经常提到茶汤色如何，指的就是“茶水”。
事实上，起初的茶叶并非是拿来泡的，而是用于煮，因此，那时的“茶水”不单单用于消遣、止渴，反而偏向于药用--当然不是指救死扶伤--类似于药食两用的三七。
使用价值：茶水可用于提神，醒酒和去除吃蒜后的口臭！
禁忌：茶水不可与羊肉同时食用（因为羊肉含有丰富的蛋白质，同茶叶中的鞣酸结合，生成鞣酸蛋白质。这种蛋白质可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少，易发生便秘。）；喝药时，不要同茶水服用，茶水有解药的特性。
参考资料茶水_百度百科
